Le régime méditerranéen fait gagner 2-3 ans

Alimentation, Dossier Santé, Santé | admin | 26 décembre 2011 14:54
Les adeptes du régime méditerranéen peuvent vivre de deux à trois ans de plus, rapporte le journal Age.
Ces résultats ont été confirmés par trois autres études effectuées notamment au Danemark, en Suède, et une faite avec des enfants.
L’équipe de l’Université de Göteborg a découvert que les personnes qui optaient pour le régime méditerranéen avaient 20 % plus de chances de vivre deux ou trois ans de plus.
Déjà, nous savions que le régime méditerranéen, qui se compose surtout de légumes, de poissons et d’huile d’olive, était bénéfique pour la santé. On constate maintenant qu’il peut prolonger la vie.
« La conclusion que nous pouvons tirer de ces études est qu’il n’y a plus aucun doute sur l’association entre un régime méditerranéen et une meilleure santé, non seulement pour les personnes âgées, mais aussi pour les jeunes », explique l’un des auteurs de l’étude, Gianluca Tognon.
Crédit photo : Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net
Source: Buminteractif

Tags: longévité, Régime méditerranéen

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